Саморозвиток та самопізнання 🧘‍♂️

Бібліотека знань:

• Махаріші Патанджалі 🌙 Мудрець, що заклав основи йоги
  Махаріші Патанджалі — видатний індійський мудрець і філософ, автор «Йога-сутр», які систематизували йогу у вісім ступенів до самадхі. Він також відомий як автор «Вйакарана Махабхашья» з граматики санскриту. Легенди про його божественне походження підкреслюють його духовну місію, а його праці впливають на мільйони людей по всьому світу.
• Природні шляхи Зцілення 🍀 Йога, цвяхостояння, чай та саундхілінг
  Давні практики йоги, цвяхостояння та саундхілінг допомагають подолати ПТСР та психічні травми, спричинені війною. Вони не лише зцілюють тіло, а й відновлюють внутрішній баланс, емоційну стійкість і духовний зв’язок, сприяючи інтеграції цих методів у щоденне життя для довготривалого зцілення.
• Самадхі 📿 Кінцева мета йоги
  Самадхі — найвищий стан свідомості в йозі, коли практик досягає повної єдності з Абсолютом. Самадхі описується як стан глибокої медитації, що виходить за межі розуму та Еґо, приводячи до трансцендентального усвідомлення. Стаття досліджує різні рівні самадхі, його значення для духовного розвитку та методи досягнення цього стану через йогічні та медитативні практики.
• Велике Дерево 🌳 Практика Цигун
  Практика «Велике Дерево» — це не просто статичне стояння. Це поєднання з енергіями Землі та Космосу, що перетворює місце вашої практики на осередок сили. Кожен, хто стоїть у цій позі, створює навколо себе потужне енергетичне поле, яке очищає не лише практика, але й простір довкола.
• Індульгування в контексті вчень Кастанеди
  Одним із ключових понять у роботах КК є індульгування, яке він визначав як схильність людини потурати своїм уявленням і емоціям, замість сприйняття реальності в її безпосередності. Це поняття стало важливим елементом не лише для розуміння мексиканського мольфарства, але й для аналізу сучасного сприйняття особистості та її місця у світі.
• Особистість та Еґо 🧿 Перехід на новий рівень
  Як можна зруйнувати Еґо, не визначившись, що це таке і звідки? Як можна накопичувати Особисту Силу, не маючи чіткого поняття, що таке Особистість? Давайте визначимося з цим, інакше можна замість Еґо зруйнувати і зачатки особистості, як це відбувається у багатьох фанатиків та початківців.
• Вплив медитаційного ретриту на функції мозку 🧠
  Нині відзначається сплеск інтересу до медитації як способу поліпшення когнітивних функцій і досягнення емоційного балансу.
• Практика споглядання 👁
  У цій статті ми розглянемо поняття практики споглядання з різних кутів, аби краще можна було уявити природу цього феномена. Ми розберемося в особливостях концепцій різних доктрин щодо трактування терміну «споглядання» та розкажемо яким чином ви можете застосовувати цю практику для саморозвитку.
• Ретрити в Україні 🍃 Відпочинок та Перезавантаження
  Ретрит — це давня практика усвідомленного усамітнення та самообмеження, коли ламається щоденний ритм життя, задля занурення у власну практику. Головною метою ретриту є ТВОЄ особисте зростання, занурення в благісну, гармонійну атмосферу, часто за межами звичної цивілізації, в просторі природи, що зміцнює зв’язок з нею, та дає зростання й спокій.
• Дг’яна – сфокусований стан
  Дг’яна — це сьомий щабель у Йозі. Патанджалі визначає її як «сфокусованість однорідних станів свідомості одному місці». Іншими словами, це регульований потік свідомості, завдяки якому ми вчимося розмірковувати про якесь явище чи поняття.
• Про природу події 💫 Карма та кармічні зв’язки
  Більшість з нас потрапляючи в халепу реагували запитаннями накшталт: «за що мені все це?!». Знайти відповіді нелегко, однак, можливо. Для цього потрібно зрозуміти природу алгоритмів кармічних законів та зв’язків.
• Цілісність людини. Шлях усередину себе
  Більшості людей, які стали на шлях самовдосконалення, зустрічалося поняття цілісності людини як основного, чого треба досягти у роботі над собою. Це поняття так само, як і поняття усвідомленості, стало настільки звичним для нашого розуму, що він його перегортає, не замислюючись, як щось зрозуміле.
• Внутрішній баланс ☯️ Як урівноваженість впливає якість життя
  Врівноваженість, або підтримка внутрішнього балансу, — не що інше, як бажання проживати життя на тій швидкості, з якою вона насправді йде, тобто просто не квапити її.
• Шостий ступінь йоги: Дхарана 👁 Зосередженність
  Приборканий, сконцентрований, могутній розум є гарним інструментом, що допомагає на шляху саморозвитку та в практиці йоги. Практика Дхарани — це процес тренування розуму, процес дисциплінованості розуму, в результаті якого досягається зосередження в одній точці.
• Словник йоги 🕉 Атмавіддя
  Пізнай себе Одне з найголовніших питань, які ставить перед людиною філософія йоги, це питання: Хто я? Здавалося б, відповідь на нього проста. Кожен із нас ототожнює себе з чимось. Хтось у відповідь на… Read more: Словник йоги 🕉 Атмавіддя
• Серце Даоської мудрості ☯️
  Мудрість Дао — це безумство цього світу. Безумство навіть для того, хто вимовляє слова про Дао, ясно усвідомлюючи неможливість говоріння про цей предмет.
• Медитація Наміру 🌀 Сила, що трансформує дійсність
  Медитація Наміру — це вид медитативної практики, що дозволяє виробити усвідомлену навичку задля досягнення поставленої мети попри лінощі, перешкоди та зовнішні обставини. Медитація Наміру дозволяє виявити могутню властивість Духа, що допомагає людині використовувати ресурси явної та прихованої Реальності у досягненні своїх цілей.
• Метод Віма Хофа ❄️ Дихання, холод, цілеспрямованість
  Метод Віма Хофа – це різновид медитації. Загалом, медитація може зменшити стрес, тривогу та депресію. Хоф стверджує, що його метод пропонує низку переваг. Його послідовники стверджують, що це метод змінює життя.
• Практика «5 тибетських перлин» 🌝 Око Відродження
  Виконання вправ «Око Відродження» сприяє очищенню енергетичних каналів людського тіла, відновленню його вихрової структури і поверненню в первозданну, гармонійну взаємодію з навколишнім світом, що звертає назад процеси старіння.
• Ахімса 💛 Принцип ненасильства до всього живого
  Ахімса — буквально означає «незаподіяння шкоди всьому живому» та «ненасильство», в будь-якій формі. Ахімса означає відсутність у поведінці людини якостей, що супроводжують прояву зла у всіх можливих видах — у думці, мовленні та вчинках.
• Аскеза 🔥 Жар практики
  Аскеза — це практика, що передбачає свідоме самообмеження або самозречення з метою досягнення духовного просвітлення, перевищення особистих недоліків та обмежень.
• Як стати на цвяхи 🦶 Поради початківцям
  Хочете стати на цвяхи, але не можете, бо боїтеся проколоти ступні? Це дійсно багатьох лякає, але ви у набагато більшій безпеці, ніж думаєте. Розкажемо, як правильно стояти на дошках Садху, про поширені міфи, правильний настрій і причини, з яких люди встають на дошку.