Logo Logo
Ми оновлюємо сайт, тому деякі елементи можуть невдало відображатися, це тимчасово.
Робота з наміром в практиці Цвяхостояння. Як сформулювати намір на дошці Садху?

Робота з наміром в практиці Цвяхостояння 💫

Багато хто чув про чудодійну властивість практики Цвяхостояння — виконання бажань. Як це відбувається? Що потрібно зробити, щоб запит на цвяхах став реальністю? Вірите ви чи ні, але реалізація наміру на дошці Садху — не диво і це працює! Як зробити все правильно, розкажемо у цій статті.
Buddha Mind — езотеричний магазин: карти таро, аромотерапія, книги, чайне приладдя
Використовуй промокод ESOTERA та отримай 10% знижки!

Багато хто чув про чудодійну властивість практики Цвяхостояннявиконання бажань. Як це відбувається? Що потрібно зробити, щоб запит на цвяхах став реальністю? Вірите ви чи ні, але реалізація наміру на дошці Садху — не диво і це працює! Як зробити все правильно, розкажемо у цій статті.

Твій корисний простір!

Практики по темі:

Твій корисний простір!

Намір, або запит — це ваша установка на ціль, з якою ви встаєте на дошки Садху. Практика Цвяхостояння трансформує життя і вдосконалює людину, впливаючи на фізичне, психологічне та енергетичне здоров’я. Але крім позитивного впливу на організм, дошки Садху допомагають досягти бажаного і це не про марення, а про реальні результати в наслідок практики.

Про намір та практику його формування ми писали в статті: Сила наміру. Як бажане зробити дійсним?.

Намір — це те, чого ви прагнете досягти в результаті практики. Це активатор і результат вашої садхани.

Твій корисний простір!
SADHU — магазин українського виробника дощечок з цвяхами.

Майстер Садху

Не знаєте де придбати якісні дошки Садху під замовлення? Ми радимо вам майстерню українського виробника дощечок Садху — Миколи Поповича, майстер сам активно практикує цвяхостояння, та часто експериментує з матеріалами цвяхів та дерева. Дивіться його відео як вибрати Дошки Садху для практики!

А також, використовуй промокод ESOTERA та отримуй знижку на весь асортимент! А також на дошки з термоясеню та на динамічні доставка по Україні безкоштовна!

Твій корисний простір!

Важливо приділити 10-15 хвилин на внутрішні налаштунки, перш ніж ставати на цвяхи. Багато хто вважає, що це зайве і відразу переходить до цвяхів. Не повторюйте цієї помилки! Підготовка — це важлива частина практики. Настрій на практику допомагає швидше розслабитися та простояти довше та продуктивніше. Це актуально не лише для новачків, а й для досвідчених практиків.

Інструкція з проведення підготовчого етапу перед практикою Цвяхостояння:

  • Приготуйте дошку Садху. Перш за все важливо, щоб інструмент вам підходив для вашого запиту чи рівня практики. Цвяхи мають бути без гострих граней і задирок, відкалібровані по висоті. Красива дошка з індивідуальним дизайном стане додатковою мотивацією до практики. Замовити Дошки Садху з індивідуальним дизайном можна тут.
  • Знайдіть тихе та відокремлене місце для практики. Підійде будь-яке місце на природі, чи кімната, де вам буде спокійно, та де не заважатимуть побутові питання. Вимкніть гаджети, якщо у вас маленькі діти та домашні тварини, подбайте про те, щоб на час практики за ними було кому доглянути. Головне це відчуття спокою та умиротворення.. Час, виділений на практику, має бути лише вашим.
  • Продумайте над наміром — запитом, з яким ви стоятимете на дошці Садху, те, що ви хочете отримати в результаті заняття. Це можуть бути матеріальні, і нематеріальні речі. Головне — правильно сформулювати думку під час підготовки до цвяхів і зосередиться на ній у процесі практики.
  • Створіть атмосферу. Запаліть свічки, навійте аромат східних пахощів, скористайтеся улюбленими аромамаслами — все, що вам до вподоби. Увімкніть медитативну музику, адже музика особливо допомагає на початковому етапі, досвідченим практикам вона може перешкодити.
  • Зробіть розминку. Від розминки залежить ефективність практики та її результат. Комплекс вправ з хатха-йоги, такий як Сур’я Намаскар — мобілізує організм і підготує до майбутнього навантаження на цвяхах, створить настрій.
  • Помасажуйте ступні: сядьте у зручну позу і просто розімніть ступні руками.
  • Помедитуйте. В інтернеті багато дихальних практик. Найпростіша – це сісти прямо, заплющити очі та сконцентруватися на своєму диханні. Після чого почергово розслабляти всі м’язи, відпускаючи негативні думки.

Зважайте на розминку та підготовку перед практикою, це запорука вашої результативної садхани!

Твій корисний простір!

Відчуйте себе у новій реальності. Відчуйте що ви відчуєте, якщо запит, з яким ви встали на цвяхи, вже здійснився. Який буде результат виконання задуманого. Продумати мету потрібно ще перед практикою під час підготовчого етапу. Для цього вирішіть, що саме для вас важливіше на цей час. Тепер, коли ви знаєте, чого хочете досягти, ознайомтеся з інструкцією, як правильно формувати запит/намір на дошці садху.

Створення наміру для практики стояння на цвяхах:

  • Чітко сформулюйте бажання у ствердній формі сьогодення. Тобто не “я хочу бути здоровим”, а “я здоровий”. Додаткова візуалізація посилить деталі реалізації. Тільки така установка може мати достатню енергію для її здійснення. Ми відкидаємо всі варіанти, що може бути інакше.
  • Конкретизуйте. Важливо уникати загальних фраз і не перераховувати все й одразу, що хотілося б отримати. Запит має бути конкретним.
  • Уникайте частки “не” при формулюванні наміру. “У мене не маленька зарплата” – неправильно. “У мене велика зарплата” – вірно.
  • Думайте про запит особисто для себе. Не варто згадувати інших людей, тим більше, що ваш намір може зрештою не збігатися з думками іншої людини.
  • Подайте запит у деталях. Якщо це новий будинок, то скажіть собі, якого кольору він, скільки в ньому поверхів. Уявіть, що заходьте до будинку та бачите кімнати. Які вони за розміром? Що там варте? Огляньтеся, чим більше деталей ви уявите, тим краще.

Усвідомлене формування наміру є першочерговим етапом практики Цвяхостояння!

Твій корисний простір!

Коли встанете на цвяхи, то відчуєте біль. Ваше завдання максимально розслабитися та відпустити, як би це абсурдно не звучало. Хтось фокусується на диханні, хтось плаче, хтось співає. Так виплескуються негативні емоції та знімається напруга.

Щоб не зійти з дошки в перші секунди, згадайте свій намір. Концентрація на запиті стане опорою, яка допоможе відпустити нестерпний біль і продовжити заняття. Коли вдасться розслабитися, ви опинитеся в стані “тут і зараз“, зрозумієте, що можете простояти на цвяхах досить довго. При цьому варто продовжувати фокусуватися на намірі. Воно має звучати як факт, що вже відбувся. Наприкінці практики подумайте про способи здійснення бажаного на основі представленого результату.

Під час практики та після можуть приходити інсайти, моментні проблиски, раптове розуміння і рішення.

Твій корисний простір!

Ви коли-небудь помічали, що бажання мають властивість виконуватися, коли людина одержима ідеєю. На жаль, у сучасному житті складно сфокусуватися на чомусь одному. Велика кількість інформації забирає наші думки в різних напрямках і відбувається розфокусування. Хочеться всього й одразу. Складно виділити те головне, що справді важливо.

Під час практики на цвяхах ви відчуєте себе в моменті та не зможете думати про побутові проблеми, про те, що зробили неправильно в минулому і скільки всього потрібно встигнути в майбутньому. У цей момент є тільки ви та ваші відчуття.

Коли відпустите зайві думки і розслабтеся, шлях до вирішення поставленого завдання стане більш зрозумілим. При регулярній практиці ви будете йти у бік наміру крок за кроком, відкривати нові можливості та бачити нестандартні способи вирішення ситуації. Головне, після того, як зійшли з дошки, реалізовувати задумане, оскільки саме собою нічого не відбувається.

В практиці можлива максимальна зосередженість, тому робота з наміром є ефективнішою, аніж без них.

Твій корисний простір!

Після того, як ви зійдете з дошки Садху, потрібно посидіти або полежати, продихатися, щоб відновитись. У ступнях ще якийсь час відчуватиметься поколювання. Але що буде із наміром після закінчення практики?

На подив, ви точно знатимете, що потрібно робити для досягнення мети. Чарів немає! Ви просто сконцентрувалися на чомусь одному, справді важливому і знайшли рішення. Так само все навколо сприятиме здійсненню мрії.

Реалізація наміру — це не містика, а сила вашої підсвідомості. Виділивши головне, ви не будете губитися у всьому.

Avatar photo

Петро

Ом! Я є автором порталу, з яким ти наразі взаємодієш. Екзотичні практики та інструменти входження в Стан стали невід'ємною частиною мого життя відкарбувавшись у моїй свідомості. Мені близька філософія етичної взаємодії та екологічного співжиття з природним середовищем. Я вважаю, що це ключовий аспект нашого гармонійного майбутнього. Мене заворожує східна культура, її чарівність та глибоке філософське підґрунтя, і я маю намір ділитися цими знаннями з вами ॐ.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *