Кордіцепс – це особливий вид лікувальних грибів, які мають антиоксидантні та протизапальні властивості. Давно використовується в традиційній китайській медицині, він доступний у всьому світі як дієтична добавка.
Використовуй промокод 🌟 ESOTERA 🌟 та отримай 🎁 подарунок 🎁 до замовлення!
Кордіцепс вже протягом багатьох століть використовується в китайській та тибетській медицині як тонізуючий та загальнозміцнювальний засіб, і все більше досліджень підтверджують його корисні властивості. Це дійсно дієвий представник фунгі-терапії, про нього ми вже писали в статті: Гриби для імунітету, а також, в межах теми, радимо дослідити унікальну нейрорегенеративну дію Їжовика Гребінчастого.
В цій статті ми поговоримо про особливості кордіцепса, яку дію він може чинити на організм та як його використовувати для самолікування чи біохакінгу.
Що це за гриб?
Кордіцепс – це особливий вид лікувальних грибів, які мають антиоксидантні та протизапальні властивості. Давно використовується в традиційній китайській медицині, він доступний у всьому світі як дієтична добавка. Сам гриб паразитує на гусеницях та комахах, муміфікує їх і проростає з їх тіла. Комахи (міцелій) з яких проріс гриб також високо цінуються за свої лікарські властивості та як і гриб вживається в їжу.
Кордіцепс містить величезну кількість біологічно активних сполук, таких як полісахариди, протеоглікани, терпеноїди, фенольні сполуки, стероїди та лектини, які містяться у великій кількості у всіх компонентах гриба.
🍄 Походження та особливості
Хоча цей гриб не є грибом у таксономічному сенсі, – протягом усієї історії він вважався лікарським грибом. Назва Cordyceps походить від латинських слів “cord” та “ceps”, що означають “булава” та “голова” відповідно. Термін “Cordyceps” зазвичай відноситься до конкретного виду Cordyceps sinensis, але існує також безліч інших видів, що входять до роду Cordyceps.
Текстура якісних зразків м’ясиста, а смак гіркуватий. Попри свою дорожнечу та рідкість, безпрецедентне лікарське застосування Cordyceps sinensis зробило його високо цінним та незамінним компонентом традиційної китайської та тибетської медицини.
Існує 400 видів кордіцепса, більшість з яких зростає у Бутані, Китаї, Кореї, Непалі, Таїланді та В’єтнамі. Найбільш відомим лікарським видом є Cordyceps Sinensis. Гриб має довге, схоже на палець тіло коричневого або оранжево-коричневого забарвлення.
🍄 Життєвий цикл кордіцепсу
Гриб починає свій дивовижний життєвий цикл з об’єднання з підземною гусеницею (комахою), в основному личинкою Lepidoptera, яка зазвичай живе приблизно 15 см під землею. Однією з особливих чинників, які впливають вихідну точку початку життя гриба і дозволяють відрізнити його з інших грибів, є низька температура, необхідна його життєвого циклу. Вважається, що ця конкретна температура нижче приблизно 21°C. Життя гусеничного гриба, що починається за таких умов, надалі протікає у повільному зростанні.
Підземні гусениці, які виживають, харчуючись підземним корінням, починають скидати шкіру наприкінці літнього та осіннього сезонів. Тому їх шкіра стає більш уразливою для грибкових уражень. Грибки починають взаємодіяти з хімічними речовинами на шкірі цих гусениць, вивільняють грибковий міцелій, який потім починає заражати гусеницю до її смерті.
Після смерті з верхньої частини голови мертвої гусениці виростає структура, що нагадує стебло гриба, що навесні виходить на поверхню землі. Заражена личинка після смерті стає жорсткої структурою через утворення склероцій гриба, які можуть призупинити проростання на деякий час, щоб зробити суперечки. Відразу після закінчення зимового сезону продовжується формування тіла гриба, і водночас перитеціальна строма зростає вгору, щоб вийти над ґрунтом, тим самим завершуючи свій життєвий цикл.
Гриби для вашого здоров’я!
Чули за мікродозинг? Бажаєте пройти курс, але не знаєте де придбати якісний та сертифікований гриб? Papa Nature— фунгі-шоп з величезним асортиментом, а саме: їжовик, кордіцепс, рейші, їх міцелій.. і це не все, + великий вибір адаптогенів, щоб завжди бути в тонусі! Це скарбниця здоров’я та гарного самопочуття.
Використовуй промокод ESOTERA та отримуй знижку 10% на весь асортимент продукції Papa Nature.
Використання Кордіцепса в медицині
Кордіцепс вважається цінним грибом через його унікальні властивості. Насамперед це стосується лікування захворювань нирок, втоми, сексуальних дисфункцій, діабету та деяких ракових захворювань, які дуже поширені нині.
Cordyceps Sinensis також вважається частиною традиційної медицини Бутану. Кажуть, що Кордіцепс був відкритий пастухами яків у Гімалаях стародавнього Тибету та Непалу.
Потім гриб був включений у традиційну китайську медицину і використовувався для лікування хвороб нирок, легень і серця, чоловічої та жіночої статевої дисфункції, втоми, раку, гикавки та серйозних травм, для полегшення болю, симптомів туберкульозу та геморою, для відновлення загального здоров’я та апетиту та для сприяння довголіттю.
🌿 Традиційна китайська медицина
Кордіцепс широко використовується у традиційній китайській медицині. Сам гриб, який росте на личинках гусениць та самі личинки вживається в їжу. Лабораторні дослідження свідчать, що кордицепс може стимулювати імунні клітини в людини. Дослідження на людях показують, що кордицепс може стимулювати вироблення прогестерону та знижувати токсичну дію на нирки від жорстких ліків, покращувати імунні властивості організму. Дослідження на пацієнтах із пересадженими бруньками показують, що кордицепс може покращити функцію нирок.
Кордіцепс настільки цінується у Китаї, що вартість кілограма дикоросу часто перевищує 20 000 доларів. Більшість добавок сьогодні виготовляють із штучно створеної культури гриба, яка має біологічні характеристики C. sinesis, але не може виробляти сам гриб. Кордицепс часто називають гусеничним грибом через його тонку, трубчасту форму. У традиційній китайській медицині його називають dong chong xia ca.
Гриб кордицепс – один із найефективніших і найдорожчих лікарських грибів у традиційних системах медицини, наприклад, у Китаї та Тибеті, що володіє безліччю лікувальних та фармакологічних властивостей, він використовується для лікування респіраторних та імунних розладів, легеневих захворювань, захворювань нирок, печінки та серцево-судинної. системи, гіпосексуальності та гіперліпідемії.
🌿 Лікарська цінність
Лікарська цінність цього гриба була вперше визнана понад 2000 років тому в Китаї, і це визнання перейшло на решту країн Азії. Перші записи про Cordyceps sinensis як про лікарський засіб з’явилися ще за часів династії Цин у Китаї, і ця інформація була згадана в Ben Cao Cong Xin (Нова збірка лікарських засобів), написана Ву Ілуо приблизно 1757 року. Але знання про цей гриб досягли західної наукової аудиторії раніше, у 1726 році, коли він був представлений на наукових зборах у Парижі. Перші зразки привезли до Франції священиком-єзуїтом, який описав свій досвід знайомства з Cordyceps sinensis під час перебування при дворі китайського імператора.
Екстракт цього гриба та його біоактивні сполуки примітні своєю здатністю регулювати ліпідний обмін і цим проявляти антиліпідемічну активність. Зокрема, кордицепін, який є біоактивною сполукою, що міститься в Cordyceps sinensis, був визначений як одна з основних сполук, що становлять інтерес у цьому аспекті. Незважаючи на глобальний і науковий інтерес, що виявляється до Cordyceps sinensis, видається вкрай важливим, щоб ціна та інші ринкові фактори, зумовлені рідкістю цього гриба, регулювалися за допомогою штучних засобів синтезу.
Враховуючи труднощі, пов’язані із заготівлею, кордіцепс синенсис має високу ціну. По суті, це найдорожчий гриб чи лікарський гриб у всьому світі, тому він відомий як “грибне золото” чи “м’яке золото”. Було показано, що ціна на Cordyceps sinensis зростає приблизно на 20% щорічно і на сьогоднішній день, ймовірно, становить 1000% ціни, що існувала 10 років тому. Ціноутворення здійснюється шляхом огляду розміру та пружності личинкового господаря, що часто перевіряється шляхом стискання його між двома пальцями; чим він жорсткіший, тим вища ціна. При визначенні ціни також звертають увагу на колір, де насичений жовтувато-коричневий колір краще, ніж блідий. Інші фізичні характеристики, що враховуються при оцінці якості – розмір, вага, запах, смак та міцність.
🌿 Альтернативний підхід
В альтернативній медицині кордицепс найчастіше рекламується як природний енергетик. Прибічники кордицепса також стверджують, що він може захистити від таких проблем зі здоров’ям, як астма, депресія, діабет, втома, високий рівень холестерину та інфекції верхніх дихальних шляхів. Кордіцепс також підвищує спортивні результати, і це твердження набуло широкого розголосу в 1993 році, коли китайські легкоатлети побили кілька світових рекордів, а їхній тренер приписав цей подвиг добавкам C. sinesis. Деякі травники також вважають, що кордицепс може підвищити лібідо, уповільнити процес старіння та захистити від раку. Лише деякі з цих тверджень підтверджені дослідженнями.
Корисні властивості Кордіцепса
Кордіцепс використовується для лікування різних болячок, включаючи втому, сексуальну дисфункцію, кашель, а також використовується як адаптоген або імунний стимулятор. Дослідження показали протипухлинну, радіопротекторну, антитромбоцитарну та антидіабетичну дію. Отже, наука допускає наступні ефекти гриба:
✨ Підвищує рівень енергії
Вважається, що екстракт кордіцепса збільшує вироблення організмом молекули аденозинтрифосфату (АТФ), який необхідний доставки енергії в м’язи. Це може повпливати на те, як ваше тіло використовує кисень, особливо під час тренувань.
В одному дослідженні перевірили вплив гриба на фізичну працездатність у 30 здорових людей похилого віку на стаціонарному велосипеді. Учасники отримували або 3 г на день синтетичного кордіцепсу (CS-4), або плацебо протягом шести тижнів. До кінця дослідження VO2 max збільшилося на 7% в учасників, які приймали гриб, тоді як учасники, які отримували плацебо, не показали змін.
В аналогічному дослідженні 20 здорових людей похилого віку отримували 1 грам CS-4 або таблетку плацебо протягом 12 тижнів. У той час як дослідники не виявили змін у максимумі VO2 в жодній із груп, учасники, які отримали CS-4, покращили інші показники ефективності вправ. В одному дослідженні також перевіряли вплив грибної суміші, що містить кордіцепс, на фізичну працездатність у молодих людей. Через три тижні максимальний VO2 учасників збільшився на 11% порівняно із плацебо.
Однак, поточні дослідження показують, що кордіцепс не є ефективним для поліпшення фізичного навантаження у тренованих спортсменів.
✨ Антивікові властивості
Літні люди традиційно використовували кордіцепс, щоб зменшити втому і підвищити силу, витривалість та сексуальний потяг. Дослідники вважають, що їх вміст антиоксидантів може пояснити їхній антивіковий потенціал. Декілька досліджень показали, що кордіцепс підвищує антиоксиданти у старих мишей, допомагаючи покращити пам’ять і сексуальну функцію.
Антиоксиданти — це молекули, які борються з ушкодженнями клітин, нейтралізуючи вільні радикали, які в іншому випадку можуть призвести до хвороб та старіння. Одне дослідження показало, що миші, які отримували гриби, жили кілька місяців довше, ніж інші піддослідні. Інше дослідження показало, що кордіцепс продовжив життя плодових мушок, ще більше підтверджуючи переконання, що вони мають антивікову дію. Проте невідомо, чи мають гриби такі ж антивікові властивості у людей.
✨ Потенційні протипухлинні ефекти
Потенціал кордіцепса уповільнення зростання пухлин викликав значний інтерес за останні роки. Дослідники вважають, що гриби можуть надавати протипухлинну дію кількома способами.
У дослідженнях було показано, що кордіцепс пригнічує зростання багатьох типів ракових клітин людини, включаючи рак легень, товстої кишки, шкіри та печінки. Дослідження на мишах також показали, що гриб має протипухлинну дію на лімфому, меланому та рак легень. Одним із таких побічних ефектів є лейкопенія.
В одному дослідженні перевірявся вплив кордіцепсу на мишей, у яких розвинулася лейкопенія після опромінення та лікування таксолом, звичайним хіміотерапевтичним препаратом. Цікаво, що кордіцепс повністю змінив лейкопенію. Ці результати свідчать, що гриби можуть допомогти зменшити ускладнення, пов’язані з деякими видами лікування раку. Однак важливо відзначити, що ці дослідження проводилися на тваринах і в пробірках, а не на людях.
Вплив кордіцепсу на лейкопенію та зростання пухлини у людей невідомий, тому експерти в галузі охорони здоров’я на даний час не можуть зробити висновків.
✨ Може допомогти у лікуванні діабету 2 типу
Кордіцепс містить особливі цукри, що можуть допомогти з діабетом — може підтримувати рівень цукру на крові у межах здорового діапазону, імітуючи дію інсуліну.
У кількох дослідженнях на мишах з діабетом було показано, що кордіцепс знижує рівень цукру на крові.
Деякі дані свідчать про те, що вони можуть захистити від захворювання нирок, поширеного ускладнення діабету.
У огляді 22 досліджень, у тому числі 1746 осіб із хронічним захворюванням нирок, у тих, хто приймав добавки з кордіцепсом, зазначалося покращення функції нирок.
Проте ці результати не є остаточними. Таким чином, не можна зробити висновки щодо впливу кордицепса на функцію нирок у людей з хронічним захворюванням нирок.
✨ Покращує роботу серця
Кордіцепс схвалений у Китаї для лікування аритмії, стану, при якому серцебиття є надто повільним, надто швидким чи нерегулярним. Дослідження показало, що гриб значно зменшував ушкодження серця у щурів із хронічним захворюванням нирок. Вважається, що травми серця від хронічної хвороби нирок збільшують ризик серцевої недостатності, тому зниження цих травм допоможе уникнути цього результату.
Дослідники пов’язують ці результати із вмістом аденозину в кордіцепсі. Аденозин є природною сполукою, яка чинить захисну дію на серці. Гриб також може цілюще впливати на рівень холестерину.
Дослідження на тваринах показали, що кордіцепс знижує «поганий» холестерин ЛПНГ. ЛПНГ може підвищити ризик серцево-судинних захворювань, що призводить до накопичення холестерину в артеріях.
Так само було показано, що гриб знижує рівень тригліцеридів у мишей. Тригліцериди – це тип жиру, який міститься у вашій крові. Високі рівні пов’язані з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань. Стосовно людей досліджень не проводили..
✨ Допомагає із запаленнями
Також є допущення, що Кордіцепс допомагає боротися із запаленнями в організмі. Дослідження показали, що коли клітини людини піддаються впливу гриба, спеціальні білки, що посилюють запалення в організмі, пригнічуються. Завдяки цим потенційним ефектам, дослідники вважають, що кордіцепс може бути корисним протизапальним засобом або ліками.
Насправді він, як було показано, зменшує запалення в дихальних шляхах мишей, роблячи їх потенційною терапією для лікування астми. Проте гриби виявляються менш ефективними, ніж зазвичай призначаються препарати, що використовуються для полегшення запалених ділянок тіла.
Кордіцепс може мати актуальне застосування. Одне дослідження показало, що він зменшує запалення шкіри при місцевому застосуванні мишей, додатково демонструючи його протизапальні властивості. Потенційні властивості кордицепса, що борються із запаленням, ще не спостерігалися у людей.
Можливі побічні ефекти
Кордіцепс володіє властивостями, що розріджують кров. Можлива надмірна кровотеча. Не приймати, якщо Вам належить хірургічне втручання.
Якщо у вас рак мієлогенного типу, такий як AML або CML: лабораторні дослідження показали, що кордіцепс може збільшити кількість клітин-попередників еритроцитів. Ці клітини виникають із тих самих клітинних ліній, які викликають мієлогенний рак.
Може знижувати рівень цукру в крові. Якщо ви приймаєте інсулін або інші препарати, які знижують рівень глюкози у крові: лабораторні дослідження показують, що кордіцепс може посилювати дію цих ліків. Хоча клінічну значущість ще не визначено, слід уважно стежити за рівнем глюкози в крові.
Інструкція із застосування
Кордіцепс зазвичай продається у виді капсул, таблеток або порошку. Висушені цілі гриби часто використовуються для приготування настоянок та екстрактів, а порошкоподібні, змелені можна заварювати як чай, чи поєднувати з кавою, або іншими грибами.
В котре замовляю Кордіцепс, і щоразу результат перевершує очікування. З перших днів відчуваю позитивні зміни – повертається мотивація до праці, а депресія зникає. Завдяки цьому грибу я став енергійнішим та зосередженішим. Помітив, що кордіцепс особливо ефективний для чоловіків, оскільки стимулює вироблення тестостерону, що додатково підвищує мотивацію та силу.
Я почав приймати Кордіцепс разом з Їжовиком Гребінчастим. Це комбо забезпечує ще більше енергії та допомагає зміцнити нервову систему.
Рекомендую Кордіцепс всім, хто шукає природний спосіб покращити своє самопочуття, підвищити енергію та працездатність. Це неймовірний продукт, який дійсно працює і допомагає підтримувати здоров’я на високому рівні.
Відгук фунгі-користувача
Згідно з дослідженням Південнокорейського Національного університету Чонбук позитивний ефект від прийому спостерігався при наступних дозах: упродовж восьми тижнів учасники експерименту приймали по 1,68 г CBG-CS-2 у вигляді двох капсул на день (одну після сніданку, іншу після вечері)
Як приготувати чай із кордіцепсу? Подрібніть гриби або використайте грибну суміш: 1 столова ложка на чашку гарячої води (90 градусів), якщо гриб цільний, то краще настоювати в термосі, й настояти 10-15 хв. Можна сміло експериментувати з Їжовиком чи Чагою, вони гарно між собою поєднуються.
