Здорове харчування

Здорове харчування — це спосіб підтримки енергії та загального благополуччя через збалансований раціон з натуральних та сезонних продуктів. Важливо не тільки вибір їжі, а й свідоме ставлення до неї: повільне споживання, мінімізація відходів та підтримка локальних фермерів. Це сприяє не лише нашому здоров’ю, але й збереженню навколишнього середовища.