Ми оновлюємо сайт, тому деякі елементи можуть невдало відображатися, це тимчасово.
Саморозвиток та самопізнання 🧘♂️
Духовна система самопізнання та самовдосконалення складається з багатьох складових: це і йога для початківців, і асани (вправи), пранаями (дихальні практики), шаткарми (очисні методики), мантри, медитації (техніки самозаглиблення) та багато іншого. Інструменти біохакінгу та прокачки тіла, свідомості, енергетики.
Духовна система самопізнання
Духовна система самопізнання — це шлях, що веде до глибокого розуміння власного Я, через поступове й послідовне занурення у власну практику. Кожен крок на цьому шляху відкриває перед нами нові горизонти осмислення внутрішнього світу, спонукає до глибокої саморефлексії та самовдосконалення.
🌀 Внутрішні процеси
🤸♂️ Практики саморозвитку
🧘♂️ Самозаглиблення
📜 Вивчення першоджерел
🍃 Багатогранність практик
💛 Ваша підтримка
Рубрики
Йога для початківців
Йога складається з асан, дихальних технік та медитацій, тому розвиває людину всебічно через тіло, розум і емоції. В цьому розділі розміщена інформація для теоретичного знайомства з цією неймовірно мудрою та глибокою практикою.
Цигун для початківців
Цигун — древня даоська практика яка навчає взаємодії з енергією Ци, а також це гарна дихальна та тілесна гімнастика, яка спрямована на гармонізацію та зцілення всього тіла та правильний розподіл енергії.
Духовна практика
Духовна практика включає в себе асани: тілесні вправи; пранаяму: техніки усвідомленого дихання, практики усвідомленості, медитації та внутрішньої енергетичної роботи. Ці практики пропонують пізнати всесвіт через пізнання себе.
Медитація самозаглиблення
Медитація — це інструмент духовної практики, який допомагає очистити свідомість та навчитися керувати емоціями та внутрішньою енергією. Регулярна практика Усвідомлення гармонізує внутрішній стан та налагоджують зв’язок зі своїм “Я”.
Бібліотека знань:
- Словник йоги. АтмавіддяПізнай себе Одне з найголовніших питань, які ставить перед людиною філософія йоги, це питання: Хто я? Здавалося б, відповідь на нього проста. Кожен із нас ототожнює себе з чимось. Хтось у відповідь на… Read more: Словник йоги. Атмавіддя
- Серце Даоської мудростіМудрість Дао — це безумство цього світу. Безумство навіть для того, хто вимовляє слова про Дао, ясно усвідомлюючи неможливість говоріння про цей предмет.
- Медитація Наміру. Сила, що трансформує дійсність 🌀Медитація Наміру — це вид медитативної практики, що дозволяє виробити усвідомлену навичку задля досягнення поставленої мети попри лінощі, перешкоди та зовнішні обставини. Медитація Наміру дозволяє виявити могутню властивість Духа, що допомагає людині використовувати ресурси явної та прихованої Реальності у досягненні своїх цілей.
- Метод Віма Хофа: дихання, холод, цілеспрямованість ❄️Метод Віма Хофа – це різновид медитації. Загалом, медитація може зменшити стрес, тривогу та депресію. Хоф стверджує, що його метод пропонує низку переваг. Його послідовники стверджують, що це метод змінює життя.
- Практика «Око Відродження»: 5 тибетських перлинВиконання вправ «Око Відродження» сприяє очищенню енергетичних каналів людського тіла, відновленню його вихрової структури і поверненню в первозданну, гармонійну взаємодію з навколишнім світом, що звертає назад процеси старіння.
- Ахімса — не завдавати шкоди всьому живому 💛Ахімса — буквально означає «незаподіяння шкоди всьому живому» та «ненасильство», в будь-якій формі. Ахімса означає відсутність у поведінці людини якостей, що супроводжують прояву зла у всіх можливих видах — у думці, мовленні та вчинках.
- Аскеза – жар практики 🔥Аскеза — це практика, що передбачає свідоме самообмеження або самозречення з метою досягнення духовного просвітлення, перевищення особистих недоліків та обмежень.
- Як стати на цвяхи — поради початківцямХочете стати на цвяхи, але не можете, бо боїтеся проколоти ступні? Це дійсно багатьох лякає, але ви у набагато більшій безпеці, ніж думаєте. Розкажемо, як правильно стояти на дошках Садху, про поширені міфи, правильний настрій і причини, з яких люди встають на дошку.
- Мантри Шиви. Значення та сила шиваїтських мантр 🔱Мантри Шиви мають особливу силу та активізують Шива-Таттву – початкову субстанцію, першоелемент, приховану в нашій душі.
- Пратьяхара: крок до свободи від поневолення матерією 🧘♂️Справжній йогін розуміє, що шлях наповнений задоволеннями веде до деградації та руйнації духа, хоч і йде ним більшість. Веди Внутрішній та зовнішній аспект йоги Йога являє собою величезну систему духовних практик, що надають… Read more: Пратьяхара: крок до свободи від поневолення матерією 🧘♂️
- Робота з наміром в практиці ЦвяхостоянняБагато хто чув про чудодійну властивість практики Цвяхостояння — виконання бажань. Як це відбувається? Що потрібно зробити, щоб запит на цвяхах став реальністю? Вірите ви чи ні, але реалізація наміру на дошці Садху — не диво і це працює! Як зробити все правильно, розкажемо у цій статті.
- Вихід з Екадаші: як правильно виходити з постуЯк дотримуватися йогічного посту, який припадає на одинадцятій місячній добі. Вихід з Екадаші має бути правильний, про це ми й пишемо в статті.
- Як вибрати дошки Садху? Крок цвяхів для початківцівЯк вибрати дошки Садху: практичні поради та рекомендації для правильного вибору інструменту зцілення. Дізнайтеся, на що звернути увагу при виборі матеріалу, розміру та товщини дошки, щоб забезпечити комфорт та ефективність своїх практик.
- Чакри: енергетичні центри трансформації 🌀Чакри — це енергетичні центри в нашому тілі, які розташовані вздовж хребта. Вважається, що у нас є сім основних чакр, які відповідають за різні аспекти життя та фізіологічні функції.
- Махамрітьюмджая-мантра: мантра, що перемагає смертьМахамрітьюмджая-мантра або «Санджівані» – одна з найдавніших і найпотужніших мантр ведичної епохи. Хтось може прочитати цю мантру та досягти доброго здоров’я, звільнитися з кайданів та своїх проблем.
- Як практикувати Уджаї пранаяму?Дихання Уджаї — це класичний принцип дихання в йозі, який надає комплексний вплив на організм. Це техніка, яку можна практикувати будь-де без спеціального тренування протягом певного часу або роблячи певну кількість повторень.
- Йога тонкого тіла: прана, чакри та наді ✨У йозі тонке тіло розглядається не просто як секрет оптимальної та злагодженої роботи людського організму; це ще й ключ до радості, любові, розуміння та добрих взаємин. І це тіло справді тонке!
- Експеримент мікродозування ноотропних грибів в поєднанні з практикою ЦигунЖивий досвід мікродозування ноотропними грибами для поліпшення стану та глибини відчуттів практики Цигун.
- Даоські секрети кохання, про які повинен знати кожен чоловік!Китайці ще в давнину володіли унікальним знанням яке розкриває істинні секрети кохання, таємниці мультиоргазмів, затримуючи еякуляцію або навіть зовсім не допускаючи її.
- Практика Цигун: даоський метод зцілення та гармонізаціїПрактика Цигун йде своїми витоками в глибину століть і нерозривно пов’язана з вченням про Небесне Дао. Це практика роботи та взаємодії з життєвою енергією Ци.
- Практика Йоги для початківців: питання та відповідіМи зібрали для вас відповіді на запитання новачків про це дивовижне явище. Практика Йоги – це комплекс вправ для розтяжки? Не зовсім, це глибока та неймовірно мудра практика.
- Філософія йоги для початківців: карма, реінкарнація та тапасФілософія Йоги – це альтруїзм та любов до природної природи. Філософією йоги у сенсі можна назвати давнє вчення про духовному шляху.