Самопізнання
Духовна система самопізнання та самовдосконалення складається з багатьох складових: це і йога для початківців, і асани (вправи), пранаями (дихальні практики), шаткарми (очисні методики), мантри, медитації (техніки самозаглиблення) та багато іншого. Інструменти біохакінгу та прокачки тіла, свідомості, енергетики.
Дихання Уджаї: користь та техніка виконання пранаями
Тонке тіло людини: прана, чакри та наді. Йога тонкого тіла
Енергія життя: Прана та Ци — одне і теж?. Фактори тілесного здоров’я
Даоські секрети кохання, про які повинен знати кожен чоловік!
Китайське чайне мистецтво. Історія культурних традицій та сучасні тенденції
Цигун: стародавня даоська практика зцілення та гармонізації
Практика Йоги для початківців: питання та відповіді
Філософія йоги для початківців: карма, реінкарнація та тапас
Привітання Сонця — «Сур’я Намаскар» 🌞 Ранковий комплекс
Екадаші — дні йогічного посту. Календар на 2023 рік
Адхо Мукха Шванасана, або «Собака мордою вниз»
Символ «ОМ»: магічний звук в Йозі ॐ
Проєкт добротворення
Сайт тримається на добровільній ініціативі та ентузіазмі небайдужих людей. Ти можеш стати одним із них і ми будемо тобі дуже вдячні! Наша мета — сприяти поширенню здорових, екологічних ідей націлених на саморозвиток та зростання особистості 💛