Енергія життя: Прана та Ци — одне і теж?. Фактори тілесного здоров’я

Невидима енергія космосу

प्राण

Прана — це основна вітальна енергія, основа життєдіяльності будь-якої істоти. Вважається, що весь Всесвіт пронизаний праною, від дрібної клітини до найскладніших форм життя, хоча він не видимий для очей. Прана — це сила, яка рухає матерією, що поєднує мікрокосмос людини з макрокосмосом Всесвіту.

Метушливість, збуджена й активна мова, відсутність концентрації, інтенсивний розумовий процес, занепокоєння та стреси — все це забирає прану, позбавляючи можливості використовувати її на вищі цілі: свій розвиток та щастя.

Прана — це життєва сила, яка є всюди. Життєва енергія, що є у всіх формах життя, від мінералу до людини, т. е. Прана є у всьому живому. При цьому вона не є Свідомістю або Духом, а постає однією з форм енергії, яка використовується душею в її матеріальних та астральних проявах. Все тіло контролюється і керується силою Прани, вона присутня у всіх формах речовини, проте не є речовиною, а енергією чи силою, що оживляє речовину.

Прана присутня в повітрі, вона є в їжі, воді та сонячному світлі, проте їжа, вода, повітря та інше є лише середовищем, з яким переноситься прана. Ми поглинаємо прану з їжі, води, повітря.

Прана — це також космічна світова енергія. Прана поводиться як гравітація, електрика, як рухи тіла, як нервові імпульси і як сила думки. Від думки до найпростішої фізичної сили – ВСЕ є проявом прани, у своїй може перебувати як і статичному, і динамічному стані.

Бог — джерело Прани та сама Прана, у її найвищому значенні. Прана, як життєво активний (життєдайний) еквівалент, або складова макросмічних та мікрокосмічних енергій — належить до всіх семи Космічних Планів, підпланів, Світів або рівнів.

Рух та циркуляція енергії

У тілі людини є система циркуляції прани, подібна до системи кровообігу або дихання. Її називають тонким пранічним тілом (пранамайякоша), що формується потоками, каналами (нади) прани, розподіл прани регулюється за допомогою поз (асана) техніки управління диханням (пранаяма), управління візуалізованими потоками або вітрами (вайю) прани.

Наді — система каналів, по яких рухається прана. Кількість наді за різними даними налічують від 72.000 до 350.000.

Ці канали проходять по спіралі та перетинаються в місцях розташування чакр, прана тече по чоловічому та жіночому каналам. Канал Іда відноситься до жіночого, а Пінгала до чоловічого типу. Цими каналами проходять відповідно місячні та сонячні потоки енергії.

Прана — фактор, що визначає народження, перебування і розпад живої істоти, причому сам по собі потаємний і розкривається лише у своїх функціях. Одним з найтонших проявів Прани в дії в людській істоті є мислення, а найяснішим проявом Прани в людському тілі є рух легень. Якщо рух легень припиняється, всі інші прояви енергії та рухи тіла припиняться автоматично. Для розуміння невидимої Прани та управління нею йоги використовують різні дихальні вправи.

Рух легень діє подібно до маховика, який приводить інші сили тіла в рух. Пранаяма означає керування цим рухом легень, за допомогою якого тонка Прана контролюється. Коли тонка Прана контролюється, тоді всі інші великі прояви Прани в тілі будуть повільно ставати керованими. Кожна частина тіла може бути наповнена Праною і коли ми здатні робити це, все тіло буде під нашим контролем.

Управління Праною є єдиною метою практик Пранаями, всі вправи йоги теж служать цій меті, оскільки розумову та фізичну енергію найлегше контролювати шляхом регуляції фізичного дихання. За допомогою набутих навичок поводження з цією тонкою силою прани, йоги здатні змусити розум перейти у площину надсвідомого та діяти з цього рівня.

Пранаяма: цілюще енерго-дихання

Основні функції Прани — забезпечення:
1) органічного тіла рухом (праспандану);
2) органів чуття можливістю фіксувати свої об’єкти (удвахана);
3) травлення завантаженням всіх травних органів (пурана);
4) відокремлення від отриманої їжі тих залишків, які мають бути виведені з організму (вивіку);
5) дії органів виділення та розмноження (дхарана).
Смерть людини означає, що “прана покинула її”.

Усі захворювання тіла можуть бути викорінені регулюванням та контролюванням потоком Прани. Якщо наше тіло є сильним і здоровим, з великим запасом енергії Прани, ми природно зцілятимемося і вдихатимемо життя в те, що нас оточує, бо енергія Прани з нашого тіла буде проливатися в навколишній простір також, як вода тече з вищого рівня на більш низький.

Як виконувати повне йогівське дихання ми описували в одній із публікацій.

У чому різниця між Праною та Ци?

氣

Санскритський термін «Прана» або «життєва сила» дуже близько співвідноситься з китайським терміном «Ци». Все, сказане вище з позицій індійської йоги, майже повністю відповідає і вченню давньокитайських даосів. Але ці поняття все-таки не зовсім тотожні, по крайнього заходу, з методичних позицій: якщо порівняти між собою індійські вправи з китайськими, то них маються на увазі операції з різними ефірними шарами та іншими енергетичними рівнями, що мають різні частотні характеристики.

Китайський ієрогліф «Ци» передбачає понад 30 різних його значень, у тому числі повітря, життєва сила, дух, душевні сили, життєва енергія. Давнє піктографічне його зображення складалося з двох частин: внизу зображалося готове зійти зерно з оболонками, що розкриваються (символізувало вічну молодість, циклічність і розширюваність Життя), над яким три хвилясті риси символізували категорії Неба, Землі та Людини.

Це універсальна основа Всесвіту, що проявляється у вигляді руху, тепла і світла або енергія, яка живить всі живі організми. Вважається, що Ци довкола нас і всередині нас.

Особливість енергії Ци

В організмі людини Ци циркулює по меридіанах (каналам). Ци людини активно взаємодіє з усіма його тканинами й, особливо, з кров’ю.

Відповідно до китайських практик цигун існує три типи енергії Ци:

• Небесна Ци (Тянь Ци), що складається з сил, що впливають на Землю з боку небесних тіл, таких, як світло Сонця та Місяця, а також вплив Місяця на морські припливи та відливи.
• Земна Ци (Ді Ци), яка зазнає впливу Небесної ци, поглинаючи її.
• Людська Ци (Жень Ци).

Людську ци поділяють на два основних типи: Пренатальну Ци, яка походить з трансформованої початкової сутності, одержуваної від батьків у момент зачаття, і Постнатальну Ци, одержувану з їжі та повітря, що надходять в організм.

Основні типи енергії Ци

Первісна Ци: Юань Ци

Ци, що утворюється з первісної Цзин Ци, називається первісною Ци (Юань ци) (пренатальної, або спадкової). Інша, давніша назва, згадувана часто в алхімічних трактатах, це – Ци Попереднього Неба. Тим самим підкреслюється карма минулого життя.

Юань-Ци перебуває у зв’язку й у чіткій відповідності до Цзин-Ци, чи особливої прото-енергією, званої також прихованої енергією. Вона зводиться до трьох основних різновидів:

– Цзин «статевої енергії», що відповідає приблизно Кундаліні-Прані в індійських термінах (не плутайте із самою силою Кундаліні!);
– Цзин сухожиль і зв’язок;
– Цзин, що зберігається у верхній частині нирок (надниркових залоз).

Постнатальною Ци: Хоутянь Ци

Ці, що отримується людиною вже після народження із зовнішнього світу, називається постнатальною Ци (Хоутянь ци). Вона утворюється з Цзин їжі та повітря, а також з Ци сонячних променів та планетарної земної Ци, званої Ді-ці.

Крім того, виділяють дві основні категорії: Внутрішня Ци (Ней-ці) та Зовнішня Ци (Вей-ци). Внутрішня Ци (Ней-ці) складається з кількох категорій. З повітрям, водою та їжею утворюється основна Ци (Цзун-ци). Вона контролює дихальну функцію легень та роботу серцево-судинної системи.

Цзин рідин та їжі утворюють світлу енергію — Жун-Ци, відповідну крові та Ян, а також — власне Ін-ці (керуючу чи живильну ци). Керуюча Ци (Ін-Ци), своєю чергою, ділиться на ту, що рухається каналами та забезпечує діяльність внутрішніх органів прокуратури та ту, що пов’язані з розумом і намірами.

Крім того, відповідно до трьох базових, або найзагальніших рівнів — Тіла, Душі та Духа – виділяють також три категорії Ней-Ци:

— Цзін-Ци або Прото-Енергію: нижчий рівень, що підлягає трансформації та сублімації; вона пов’язана з рівнем плотського та нижнім Дань-Тянем: вібраційною порожниною живота);

— Цзинь — власне Ци, що забезпечує функціонування енергетичного тіла; вона пов’язана із середнім Дань-Тянем, тобто вібраційною порожниною грудної клітки;

— Шень-Ци, або Духовна Енергія, пов’язана з рівнем Духа та областю верхнього Дань-Тяня (вібраційною порожниною голови).

Вей-Ци: зовнішня захисна енергія

圍棋

Зовнішня Ци (Вей-Ци) називається насамперед захисною Ци, вона формується з каламутного, нечистого початку, що залишився після утворення Жун-Ци, яка пройшла «обробку» в товстому кишечнику, тонкому кишечнику та сечовому міхурі. Відповідно, Вей-Ци утворюється з Іньського початку.

Вей-Ци рухається поза каналами й судинами, утворюючи на поверхні тіла свого роду захисний футляр — енергетичне поле, ауру людини. Цей футляр, зовнішній каркас або «скафандр», який оберігає організм від шкідливих факторів, діючи автоматично та реагуючи на найменшу зміну навколишнього середовища.

Проте, виконавши свою захисну роль усередині організму, Іньська за своїм характером Вей-Ци проходить через тонкий і товстий кишечник і виводиться назовні. Крім того, чимало Вей-Ци просто губиться безпосередньо через пори у шкірі.

Рівновага Інь-Ян

☯

Гармонія Ци, рівновага Інь-Ян необхідні хорошого функціонування будь-якої живої істоти. Згідно з китайською медициною, Ци циркулює в тілі людини через меридіани, які з’єднують внутрішні сховища Ці. Енергія Ці пов’язує Інь та Ян воєдино. Завдяки контролю над енергією ци, можливо найлегшим шляхом досягти гармонії інь-ян.

Впливом на меридіани можна змінити циркуляцію Ци та цим викликати фізіологічні зміни у людському тілі. Такі впливи знайшли широке застосування в акупунктурі та бойових мистецтвах.

Стародавній китайський медик Хуа То писав: «Чисте повітря, що вдихається, стимулює і живить кров, а вона, у свою чергу, розноситься по всьому тілу, живлячи його і тим самим запобігаючи недугам». Але при цьому енергії Ци відводиться провідна роль у життєдіяльності організму, а крові – другорядна.

Ідеальний стан здоров’я забезпечується, таким чином, коли проникаюча Ін-Ци (керуюча або живильна Ці) рівномірно рухається всередині організму, безперебійно забезпечуючи внутрішні органи життєвою енергією, під потужним захисним покривом зовнішньої Вей-Ци.

Це — основні фактори тілесного здоров’я. Далі буде!